こんにちは、シュキオビです。
私が肌で一番悩んでいること・・・それはズバリ「ほうれい線」です。
気になりだしたのは30歳を過ぎた頃。
朝から仕事に打ち込み、夕方に鏡を見てみるとほうれい線がくっきり！
しかもファンデーションが入り込んでいる・・・！！！慌ててパフを取り出しお化粧直し、ということをしていました。
はじめは「乾燥肌のせいかな？」と思い、念入りに保湿したり、夜寝る前にクリームをぐりぐりと塗り込んで対策していました。
朝起きると多少薄くなっているものの、夕方にはまた同じ状態。。
ここから私とほうれい線の戦いが始まったのです・・・。
まず私はデパートの「コスメカウンター」へ行きました。
高い化粧品に頼れば、ほうれい線が解決するのでは！と考えたのです。
しかし、そこで美容部員さんに告げられたのは悲しい事実でした・・・
「シュキオビさんの場合、顔の骨格のつくりがほうれい線を生んでいるので、完全になくすことはできませんね」と。
どういうことかと言うと、私の顔は頬骨が前に出ているうえに唇が厚いので、笑ったときに両方の圧力がほうれい線のあたりに集中し、シワが深く刻まれるのだそう。
・・・ショックでした。
一生懸命、クリーム塗り込んでたのに！！！
しかし、「仕方ない」と言われても諦めるわけにはいきません。
だってほうれい線があるとないとでは、見た目年齢に大きく差が出るのです。
他にもいろいろ試しました。
・Panasonic「ナノケア」でスチームをあてて保湿
・「あいうえお」体操 （大口開けてひたすら「あいうえお」と言う）
・朝の洗顔を「スチーム温顔」にする
どれも「効果はあった」のです。実際にほうれい線が薄くなりました。
ただ、私の求めているところまでは達しなかったのです・・・。
もう難しいのかな、加齢を素直に受け入れるしかないのかな。
そう思っていた時、友人から「PAOが効くよ！！」と教えてもらいました。
PAOの事はもちろんCMなどで知っていました。
でも、もともとPAOより同じ会社が出している「リファ」の方が気になっていた私は、友人にそのことを伝えました。
友人は、PAOとリファの両方使いをしており、その2つは効果が違うことを教えてくれました。
簡単に言うと、PAOは「顔の筋肉を鍛える」、リファは「マッサージむくみを取る」という大きな違いがありました。
役割が違うので両方使うと効果が高く、かなり変わるよ！と言っていました。
私の場合、ちょっと「ブルドックっぽい」感じも気になっていたので、まずは鍛えたほうがいいのかも？と考え、PAOを買おうといろいろ調べてみました。
ほうれい線の原因は？
PAOの販売元である「MTG」のサイトによると、ほうれい線ができる原因は、
表情筋が鍛えられていないことで顔の中心部から口元までのラインがくずれ、ほうれい線が深く浮き彫りになってしまうとのこと。
また、顔のたるみも筋肉が大きく関係していて、顔の筋肉が衰えると弾力性がなくなり、やせ細り動かなくなってしまうことで重力に耐えきれず、広角・フェイスラインの崩れなどに繋がるそう。
ってことは、「表情筋を鍛えることで、筋肉をつけ、しわやたるみのない顔をつくることができる」ってことですね。
筋肉がそんなに重要だとは。クリームをひたすら塗り込んでた自分を叱りたい・・・。
あらためて自分の頬を触ってみるとかなり柔らかく、筋肉が少なそうに感じます。
そうすると、「顔の筋肉を鍛える」とうたっているPAOはよさそうに感じます。
PAO（パオ）ってどんな商品？
そもそもPAOってどんな商品なのでしょうか？
公式サイトをみて調べてみました。
PAOは「株式会社MTG」という美容グッズ・健康グッズを販売している通販会社の商品です。
2014年7月に発売し、累計販売が５０万本（！）も突破している売れ筋商品なのです。
カラーは「ホワイト」と「ブラック」の2色で、定価は12,800円（税抜）。
「PAO 3モデル（通販限定）」という簡易版の商品も出ています。
このビジュアル、ちょっと衝撃的ですよね（笑）
PAOはこのように口に加えて上下に振って筋肉を鍛えていく器具です。
1回30秒を1日2回行えばOK。とっても手軽です。
顔にはたくさんの筋肉があります。
これを鍛えていくことで、ほうれい線やたるみ・しわが解消されていくのです。
そして、20〜70代のモニターの「94%」が効果を実感しているそうです。
公式サイトにはたくさんのビフォー・アフターが載っていて、効果があることがよく分かります。
また、PAOによる表情筋トレーニングの効果検証の結果が医学誌にも掲載されていて、医学的にも効果があることがきちんと実証されています。
ここまでを見ると、かなり効きそうな気がしています。
ただし、あくまで「公式サイト」の情報。
もちろんいいことばかり書いてあるに決まってます。
一般の方の口コミではどんな評価なのでしょうか？
口コミ・レビューを調べてみた
コスメ・美容の総合サイト「＠cosme(アットコスメ)」でPAOを実際に使った方の口コミを見てみました。
口コミ数は「131件」。（2017.10.20現在）
最高点が★7つで評価されています。
【MTG FACIAL FITNESS PAOの評価】
7★★★★★★★ →23件
6★★★★★★ →39件
5★★★★★ →30件
4★★★★ →20件
3★★★ →10件
2★★ →4件
1★→5件
「★5つ以上」が全体7割を占めていて、高評価なのが伺えます。
では個別に「良い口コミ」「悪い口コミ」を見ていきましょう。
良い口コミ
★★★★★★★ 7
一ヶ月継続してみました。
毎日鏡を見ていたら気づかなかったけど、写真で比べたら変化が一目瞭然！
アゴのラインはシャープになって、ほうれい線は消えていました。
顔トレ恐るべし。
★★★★★★★ 7
結果これは凄かったです。
顔全体のたるみダルダルの質感で老けた感が凄かったので購入を決意しました！
まずは2ヶ月間信じてやってみた所！
フェイスライン、ほうれい線、たるみ肉が鍛えられて引き締まった印象になりました相乗効果で太い首までシェイプアップされて痩せてないけど痩せた？と言われる程に…色々3日と続かない私も1日30秒を2セットだと継続できています！
★★★★★★★ 7
すぐに効果がでます！
友人の結婚式へ参列する3日前に
一日中30秒ほどユラユラ使ってました！
すると、久々にあった友人から「(私の)結婚式の時より痩せた？？？？」と言われました！
フェイスラインがすっきりします。
手軽で、すぐに効果が出るのでかなりオススメです！！口にするところを毎回洗うのが面倒なのでわたしはサランラップを巻いて使ってます。
★★★★★★★ 7
結果、効果はありました！！！
使い始めて１か月ほど経つのですが、首と顔のつなぎ目がシャープになってきたし、頬のお肉がだんだん減ってきました。横顔も、かなりスッキリしたように思います。
★★★★★★★ 7
最近顔のたるみが気になり旦那さんにおねだり。公式サイトにて購入。
MTGの商品は好きで、リファカラットと合わせて使ってます。
個人的にはとってもいいです！
使い始めて1ヶ月。朝と夜にかかさず1分くらいやってます。
使い始めて３日間くらいは振るのが難しく、膝を使っていたんですが慣れると(少し鍛えられた？？)1分でもブンブン振り続けられます。
今では1番重い負荷でやってますが、明らかに顔のたるみと法令線が良くなりました！
また顎もシャープになりました。
みなさんの口コミを見ると、1ヶ月程であごや頬のおにくに効果がありそうですね・・・！
次は悪い口コミをみてみましょう。
悪い口コミ
★☆☆☆☆☆☆ 1
以前に興味本位で購入してみましたが、痛くなって使用中止しました。やはりこういったものは中々継続できないなと。。。私のせいなんですけどね。。。
★☆☆☆☆☆☆ 1
きちんと使用すれば効果があるのかも知れないのですが、こちらを使用すると必ず気持ち悪くなります。
私には向いていない商品でした。
★☆☆☆☆☆☆ 1
買って後悔。顔をケガしてしまい実用性なし。皆さん騙されないように
ええっ・・・？ ケガ・・・？
確かにあの長い棒を口だけで振るのは人によっては難しいのかもしれません。
調べてみると公式で「FACIAL FITNESS PAO（フェイシャルフィットネス パオ） ご使用方法 上手に安全に編」という動画が公開されてました。
同じような苦情が多いのかも？
公式に発表されている注意事項や使い方動画をしっかりみたほうがよさそうですね！
実際に購入してみた！
口コミではネガティブな意見もありましたが、ほとんどが肯定的な意見だったので購入することに。
何よりほうれい線がなくなるなら・・・！と藁にもすがる思いで。
ネットで調べたところ、偽物も沢山出回ってると見てこの公式サイトから注文しました。
カラーはホワイトとブラックの2色です。ポリウレタン製だと書いてあったので、ホワイトだと汚れが心配だったので「ブラック」を選択。
届きました〜！
キラキラ宝石みたいなデザインがかわいいー！！
外箱のデザインもしっかり高級感があって、気分が上がります。
セットの内容はこちらです。
・PAOの本体 ＆ マウスピース
・マウスピースケース
・バランスウェイト(2個×3セット）
・ポーチ
・取扱説明書
・使い方ガイド
PAOにはバランスウェイトという重りが3種類ついています。
重さが3段階あり、はじめは一番軽い「ミントグリーン」から使っていきます。
マウスピースは取り外しも可能！
しかもマウスピースだけ追加で買うこともできるので（税込 756円）、汚れたら新しいものに取り替えられるし、
家族分のマウスピースを買っておけばみんなで使うこともできます。
これは結構うれしい。
さて、いよいよ使ってみます！
PAOを上手く動かすコツ
使い方ガイドをみながらPAOを口に加えてみます。
つい歯で固定したくなるのですが、ぎゅっと噛むのは厳禁。あくまで「添えるだけ」です。
PAOはマウスピースをくわえた時の唇を突き出す力と吸い込む力のバランスで支えられています。
吸い込む力や唇を突き出す力が弱いと、首を一生懸命振っても揺れないのです。
うまく触れないときはもう一度くわえ直して、強めに吸い込むと安定しますよ。
動画を見ると分かりやすいので、よかったら見てみてくださいね。
私も2〜3日はうまく振ることができませんでした。
うまく出来ないときは首だけを一生懸命動かすと痛めてしまう可能性があるので、膝やかかとを曲げ伸ばしすることでPAOを振ることができます。
そのやり方でも効果は変わらないようなので、うまくいかない方はぜひ試してみてくださいね。
さて、実際にやってみた感想ですが、1回目は一番軽い重りでもほっぺが痛くなりました！
これは効いている予感・・・！
一番軽い重りも2〜３日経つと慣れるので、すこしずつ重りを増やしていっています。
PAOを行う回数ですが、30秒✕1日2回が推奨されていますね。
わたし・・・すごくズボラで長続きしないのですが、朝晩の歯磨きのあとに行うって決めたら無理なく続いていますよ。
しかも、PAOを振るのって結構楽しいんですよね・・・最初うまくいかなかったのもあって、うまく続けて振ることができるとうれしくなります。
まだ購入して1週間なので見た目の効果には現れてないのですが、口コミを見ると1ヶ月ほどで効果がでるようなので、それを楽しみに毎日2回行おうと思います！
またレポートしますね！
最安値で購入するには？
公式サイトでは￥13,824[税込] ですが、この価格より安く購入する方法はあるのでしょうか？
最安値はどのサイトか調べてみました！（2017年10月27日現在）
| 価格 | 送料 | |
| MTG公式サイト | 12,800円（税込13,824） | 無料 |
| 楽天 | 12,800円（税込13,824） | 無料 |
| アマゾン | 12,800円（税込13,824） | 無料 |
| ディノス | 12,800円（税込13,824） | 無料 |
どこで買っても一緒なんですね！
もしポイントを持っていたら、そのサイトで買うっていうのが安く手に入れる方法のようですね。
そうでなければ、間違いのない「MTG公式サイト」で購入するのをオススメします。
顔の若返りを目指して、ぜひ一緒にPAOやりましょうー♪
また随時追記していきますね。
参考になればうれしいです！
